​リフォーマーピラティス

レッスン時間：６０min

ピラティスの「リフォーマー」を使用したプライベートレッスンです。動きをサポートしてくれるので、マットピラティスよりもわかりやすく、初めての方でも無理なく心地よく全身にアプローチできます。機能的で疲れにくい身体を手に入れたい、しなやかに美しくボディラインを整えたい、またリハビリからの運動療法としてもおすすめです。