​Sea fish

山形庄内 ピラティススタジオと古道具Shop(レトロ食器・ガラス・和食器・アウトドア用品)

 2022.11.6 Open!! 

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水の反射とヨガ
水の反射とヨガ

​Pilates  Studio  Sea fish

美しい日本海や伝統ある出羽三山、四季折々の風景など自然を満喫できる山形県庄内地方。 その真ん中辺りに位置する「Sea fish」は民家の2階をリノベーションしたピラティススタジオです。

明るく開放的空間で、自然を感じ、体を感じ、自分だけの特別な時間をお過ごしください。

 Pilatesとは

ピラティスは呼吸を意識して体の中心(コア)を働かせます。

コアを意識したエクササイズは、筋肉のバランスを整え関節周辺の不要な緊張を緩め、美しい姿勢と痛みの少ない"動ける体"へと導きます。

Sae fishlesson

プライベートレッスンとグループレッスンの2種類です。

プライベート マンツーマンのレッスンでお客様の身体の状態、動きの状態に合わせアプローチを行います。ピラティスの伝統的なマシンを使い、よりしなやかで強く美しい身体へと整えていきます。

グループ は呼吸とコアを意識しながらマットの上でエクササイズを行います。様々なプロップス(道具)を使って心地のいい快適な体へと導きます。

陶器皿マーケット

Shop​  Sea fish

オンラインショップ準備中

​Studio​オープン時のみShopをオープンしております。Shopのみご来店をご希望の場合はご予約制です。

お申込みフォームからお問い合わせ下さい。

Information

Facebook、Instagramでもレッスンやイベントをお知らせしています。
そちらも併せてご覧下さい。

『Sea fish』3月までのレッスンスケジュール
【グループレッスン】12/4.2/5.3/5
◇マットピラティス(75min)
am 10:30~11:45 pm14:15~15:30
◇チェアピラティス(45min)
pm 13:15~14:00
【パーソナルレッスン】12/4.5 2/5.6 3/5.6
①9:00~10:00②10:30~11:30(月曜のみ)③12:00~13:00
④14:30~15:30(月曜のみ)⑤16:15~17:15
*クラスの開設などによって変更する場合がございます。

『energy』11月レッスンスケジュール
11/10 14 17 21 24 28 10:00~17:00

山形鶴岡市に『Sea Fish』11/6プレオープン!!
2022年11月ピラティススタジオ&ショップ「Sea fish」をプレオープンします。詳細は「Sea fish」ページをご覧ください。(オンラインShop、スタジオ 2023年春グランドオープン予定)



 

~Sea fish lesson~

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Privete Lesson​ プライベー

マシンピラティス

レッスン時間:60min

ピラティスの「チェア」「ラダーバレル」+αを使用したプライベートレッスンです。動きをサポートしてくれるので、マットピラティスよりもわかりやすく、初めての方でも無理なく心地よく全身にアプローチできます。機能的で疲れにくい身体を手に入れたい、しなやかに美しくボディラインを整え、またリハビリからの運動療法としてもおすすめです。

Open価格¥3300(2023.4.1まで)

 

​税込料金 4,950円 /1回

 

3回チケット 10,560円 /3

     (1回あたり¥3520)

 Group lesson​   グループ


マットピラティス

​レッスン時間:75min

​定員6名のマットピラティスレッスンです。

全身で正しい姿勢とバランスを保ちながら、呼吸と動きをコントロールして動きます。正しい身体の使い方が身につき肩コリや腰痛などの不調にもお勧めです。

 

 

​税込料金 1,500円 /1回


チェアピラティス

​レッスン時間:45min

​定員3名の椅子に座って行うピラティスレッスンです。

60歳以上のシニア向けのクラスで日常に必要な筋力、体力を維持しながら、姿勢を整え動きやすい体作りをしていきます。動きはわかりやすくシンプルなので、初めての方や運動経験の少ない方も安心してご参加いただけます。

 

 

​税込料金 1,000円 /1回