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Privete Lesson​ プライベー

マシンピラティス

レッスン時間:60min

ピラティスの「チェア」「ラダーバレル」+αを使用したプライベートレッスンです。動きをサポートしてくれるので、マットピラティスよりもわかりやすく、初めての方でも無理なく心地よく全身にアプローチできます。機能的で疲れにくい身体を手に入れたい、しなやかに美しくボディラインを整え、またリハビリからの運動療法としてもおすすめです。

Open価格¥3300(2023.4.1まで)

 

​税込料金 4,950円 /1回

 

3回チケット 10,560円 /3

     (1回あたり¥3520)

Mat Group​  マットピラティス


マットピラティス +α

​レッスン時間:75min

​定員6名のマットピラティスレッスンです。

全身で正しい姿勢とバランスを保ちながら、呼吸と動きをコントロールして動きます。正しい身体の使い方が身につき肩コリや腰痛などの不調にもお勧めです。

 

 

​税込料金 1,500円 /1回